El Colegio de Madrid ofrece consejos para sobrellevar el confinamiento

El Colegio de Mediadores de Seguros de Madrid, además de mantener a sus colegiados al tanto de todo aquello que les pudiera concernir respecto a los cambios que se están sucediendo por la actual crisis sanitaria y económica, también quiere estar a su lado desde un punto de vista más personal y hacer más llevadero este confinamiento que estamos viviendo.

Por eso, el Colegio de Madrid comparte una serie de recomendaciones que ha recopilado de los mejores psicólogos especialistas y que pueden ayudar a afrontar mejor este proceso:

Asumir las circunstancias

Tener rutinas nuevas 

Focalizarnos en el presente más actual 

Tener claro qué día es hoy 

Empatizar con los niños 

Contactemos con los que nos quieren 

Tener tiempo para uno mismo 

Ser consciente de tu realidad 

Transformar la situación en oportunidad 

Ayudar a los tuyos a sobrellevar la situación 

En resumen, toda esta situación excepcional mejorará ostensiblemente si aportamos siempre afecto, comprensión, empatía, paciencia, cariño y, lo más importante, nuestra mejor sonrisa. Todos estos ingredientes conseguirán que estos días sean también felices a pesar de la adversidad que nos rodea.

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