Los videojuegos ayudan al desarrollo de habilidades y destrezas en personas mayores

Según David Curto, responsable de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores, “jugar es una excelente forma de despertar nuestra creatividad, así como de entrenar la mente a la vez que nos divertimos. En este sentido, los videojuegos son una opción de ocio a tener en cuenta para la tercera edad por sus beneficios para mantener en forma algunas capacidades físicas y cognitivas”. Del mismo modo, añade que “los videojuegos mejoran también su capacidad de atención, la velocidad mental, la concentración y la capacidad creativa, y sirven para reducir la ansiedad y la depresión”. Pero no todos los videojuegos son útiles. “La monitorización por parte de un profesional es fundamental y se recomiendan videojuegos que trabajen el uso de la memoria, la lógica, la observación y el ejercicio físico”, apunta el doctor David Curto.

“Las actividades recreativas o de ocio como las actividades ocupacionales y comunitarias son muy importantes para el envejecimiento activo, por ello, en Sanitas Mayores recomendamos dedicar diariamente en torno a 25 minutos de actividades físicas y combinarlas con una hora de actividades de estimulación cognitiva. En este sentido, es importante sentirse cómodo con la actividad que se realice, de forma que se adecue a la forma física y cognitiva de cada uno para que no se produzca un abandono de la actividad”, concluye David Curto.

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