Sanitas presenta una aplicación que ayuda a dejar de fumar

Sanitas, con motivo del Día Internacional del Cáncer de Pulmón, ha lanzado la app App ‘Sanitas Dejar de Fumar’, una aplicación basada en un plan de 28 días durante los cuales el usuario recibirá información y consejos en su lucha contra el tabaco. Con esta aplicación, Sanitas “quiere guiar y acompañar a todas las personas que se encuentran en pleno proceso de dejar de fumar”.

Según un estudio elaborado por Bupa, empresa matriz de Sanitas, y el University College de Londres entre 1.000 personas que querían dejar de fumar, los primeros 28 días son los más importantes para dejar este hábito, ya que es cuando ocurre el 90% de las recaídas. Una vez se ha superado este periodo sin probar ni una sola calada, las probabilidades de acabar con el tabaco para siempre se multiplican por 20. “Es esencial elegir un día óptimo que sea libre de estrés para comenzar el reto, ya que en este periodo aparecerán los síntomas del síndrome de abstinencia con gran intensidad”, afirma  Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas.

La aplicación incluye una guía a seguir para tener éxito en el camino hacia dejar de fumar, recomendaciones y ayudas para superar el síndrome de abstinencia, una calculadora para saber cuánto estás ahorrando al dejar este hábito, testimoniales con casos reales y material audiovisual como audios y ejercicios de relajación para rebajar el nivel de ansiedad.


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