El yoga contribuye al desarrollo cognitivo y fomenta hábitos de vida saludable

Con motivo del Día Internacional del Yoga, Sanitas destaca los beneficios que aporta la práctica del yoga, pues contribuye al desarrollo cognitivo y fomenta los hábitos de vida saludable. Cada día son más los profesionales, como médicos, fisioterapeutas o psicólogos, que recomiendan esta práctica. “Desde el campo de la medicina y la psicología se está empezando a estudiar los beneficios reales del yoga para así comprender los mecanismos por medio de los cuales esta actividad afecta el bienestar físico y mental”, afirma Fernando Dorrego, fisioterapeuta y entrenador personal de Blua de Sanitas.

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